Az első benyomás az első találkozás legfontosabb pillanata, akár férfival, akár nővel. Tökéletes első benyomással bárkit megnyerhetsz, egy mosollyal, jó testfelépítéssel, természetes karizmával, vonzerővel. Körülbelül négy másodperced van az első benyomás megteremtésére. Ebben a négy másodpercben dönti el az ember (és főleg a nők), hogy leül-e veled, figyeljen-e rád, vonzódik-e hozzád vagy sem…
Senki sem szándékosan teszi ezt . Az emberi elme egyszerűen megteszi helyettünk. Nem számít, hogyan ülsz le később, vagy milyen közös hobbitok van – ha elrontod az első benyomást, valahol az elméjében örökké ott marad egy jel, ami megkérdőjelezi.
Ezért az első benyomások döntő fontosságúak, akár akarod, akár nem. Íme egy kisebb lista azokról a dolgokról, amelyeken javítanod kell az első benyomás és ezáltal az általános megjelenés érdekében.
1 – Helyes testtartás – A testtartás sokat elárul arról, hogy kik vagyunk. Találkozáskor egyenesedj fel, húzd hátra a válladat, és kissé emeld fel a fejedet. Ez a hozzáállás azonnali önbizalmat és tekintélyt ad. A jó testtartás egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és magabiztosnak tűnik, ami természetesen vonzza az embereket. Az edzőteremben végzett hátizom-erősítő gyakorlatok is segítenek abban, hogy hosszú ideig megőrizd ezt a szilárd testtartást és karizmatikus megjelenést.
2 – Határozott kézfogás és szemkontaktus – A határozott, de kellemes kézfogás szemkontaktussal kiegészítve a jó első benyomás alapja. Ezenkívül a szemkontaktus azt a benyomást kelti, hogy valóban érdekel a másik személy, és egyenrangú félként tekintesz rá. Így építhetsz ki tiszteletet és kelthetsz kellemes benyomást.
3 – Az arc megjelenése és az állkapocs ápolása – Az arcvonások az egyik első dolog, amit az emberek észrevesznek. A határozott állkapocs vonala férfiasabb, kifinomultabb megjelenést kölcsönöz. A rendszeres testmozgás mellett használhatod a Jawdefiner-t, amellyel kiemelheted arcvonásaidat – egy eszközt, amely erősíti az állkapocs területének izmait, és segít megszabadulni a felesleges zsírtól az arcon. Jelentős eredmények eléréséhez elegendő napi néhány percnyi használata, ami fokozatosan éles és vonzó állkapocsvonalat hoz létre.
4 – Orron keresztüli légzés – Meglepően sokan főként szájon keresztül lélegeznek, ami nemcsak az alvással, hanem az arc megjelenésével is gondot okoz. A gyakori szájlégzés vezet az ún. “állkapocs leeséshez”, ami azt jelenti, hogy az arc ellaposodik, és a vonások kevésbé hangsúlyosak. Az orron keresztüli légzés megőrzi az arc és az állkapocs természetes formáját, míg a Szájtapaszok segítenek ezt az alvás közbeni légzést támogatni. Ha a Szájtapaszok használatával alszol, az segít megőrizni a definiált állkapcsot és az arc megfelelő formáját. Ráadásul a nők hajlamosak szinte azonnal észrevenni a légzésedet, és a szájlégzés nem túl vonzó.
Pontosan erre szeretnénk itt összpontosítani. Az orron keresztüli légzés az egyik leginkább alábecsült dolog. A szájon keresztül történő légzésnél az állkapocs izmai kevésbé fáradnak el, így elhanyagolják őket. Ennek következményei lehetnek az alvási apnoé, a kognitív képességek romlása, a szem alatti karikák megjelenése, az arc szerkezetének romlása, túlharapás, görbe fogak… Egyszerűen a Szájtapaszok sokkal többet tesznek érted, mint amilyennek elsőre tűnhet.
Itt talál egy linket, ahol megnézheted őket, vagy elolvashatod mások véleményét az eredményekről.
